А вы знаете, сколько чашек кофе можно пить в день?

Известный швейцарский алхимик Парацельс как-то сказал: «Все есть лекарство и яд». Такое высказывание хорошо бы применить к популярному напитку, который называется кофе. Сколько чашек кофе можно пить в день? Максимум три. А сколько пьете вы? Давайте посмотрим, чем чревато злоупотребления этим напитком.
Натуральный кофе не только вкусный и ароматный напиток, он еще и полезный, так как в его состав входят ценные питательные вещества. Только 800 элементов находящихся в кофе отвечает за его вкус и аромат. Но, в действительности полезных веществ в этом напитке еще больше. Из известных почти каждому групп полезных соединений можно отметить следующие:
• Белки
• Органические кислоты
• Аминокислоты
• Углеводы
• Минералы
• Витамины
Тем не менее для тех кто употребляет слишком много этого напитка кофе может оказаться вредным. Ниже мы опишем полезные, а также вредные свойства этого терпкого и бодрящего напитка, чтобы каждый читатель смог сам ответить на столь важный вопрос — сколько кофе можно пить в день?
1. При сильном стрессе этот напиток действует как успокаивающее средство и способствует выработке дополнительной энергии. Кофеин полезен для тех, кто страдает легкой формой астмы, поскольку оказывает некоторое влияние на зоны головного мозга, несущие ответственность за ритм дыхания. Регулярное употребление небольшого количества кофе в несколько раз снижает риск возникновения такого неприятного заболевания, как сахарный диабет.
2. Кофе — это не только кофеин, но еще и около тысячи других веществ, большинство из которых полезны для здоровья. Правда, их количество зависит от сорта кофе и способов его обжарки. Самыми важными в этом напитке являются витамины, белки, жиры и углеводы, а также минералы — марганец, магний, калий и железо.

кофе в капсулах — это инновационный подарок. Он сделан для тех, для кого не все равно собственное время и его результативность. Такой кофе готовить очень легко. Нужно только расположить капсулу в специализированном слоте и нажать кнопочку приготовления. Пару секунд и кофе можно пить. Для очищения необходимо только вытянуть примененный футляр.