Важно предпринять некоторые шаги, чтобы уменьшить нагрузку на суставы, когда они у вас болят постоянно. Это может включать внесение некоторых изменений в ваш образ жизни, дом, машину или рабочее место. Это может быть что угодно, от облегчения захвата переключателей, циферблатов и штекеров, если у вас остеоартрит в руках – например, вы можете обернуть резиновые ленты вокруг дверных ручек – до установки рычагов в вашем доме.
В вашей машине вы можете добавить мягкая крышка рулевого колеса, которая поможет вам лучше удерживать руль, а также поддерживающий подголовник, чтобы поддержать шею. Панорамное зеркало заднего вида и слепые зеркала на боковых зеркалах также могут быть очень полезны, если у вас ограниченные движения на шее.
Ваш врач может направить вас к специалисту, который сможет дать вам некоторую практическую помощь по защите ваших суставов, а также информацию об оборудовании или приспособлениях, препаратах, которые облегчат вашу повседневную жизнь, скажет, какие отзывы о сустафаст, геле для суставов, дают их пациенты.
Помогите контролировать боль
Существует множество обезболивающих лекарств, которые можно купить в аптеке без рецепта, чтобы облегчить боль и тугоподвижность суставов. К ним относятся обезболивающие кремы и гели, которые вы втираете прямо в сустав, где он впитывается в кожу, чтобы помочь облегчить боль, к таким гелям относится и гель для суставов «Сустафаст».